恭チャンネル（恭一郎）とは？
Youtubeにて活躍をしている大人気Youtuberであり、食べ物系を中心に動画を投稿しています。
食レポもとても上手く、正直に自分の感想を言ってくれるので、ぜひ気になった方はご覧ください。（個人的にはマックの新商品紹介がおすすめ）
歌やゲーム実況などもしており、マルチに活動しているYoutuberです。
サブチャンネル「恭一郎のゲーム放送局」では、PUBGやApexなどのさまざまなゲームを実況しています。その腕前はプロゲーマーの釈迦さんをも驚くほどの実力の持ち主です。
恭一郎さんってプロゲーマー？デトネーターとの関係性について
恭一郎さんの特徴といえば、その大きな体格ですよね！約160kgもあるその巨体はとてもインパクトがあり、他のYoutuberとは違った特徴があります。
そんな恭一郎さんは度々、ダイエット企画をしています。
さまざまなダイエットを試しているので、今回はその数々のダイエットについてご紹介したいと思います。
合わせて読みたい！
恭一郎が使用するゲーミングデバイスとは？
恭一郎が試したダイエット一覧
断食
これはダイエットに入るのか微妙ですが、まずはじめに断食をした結果。
恭一郎さんは1日のみしか断食をしていないのですが、断食前の151kgから141.3kgまで痩せていました！
1日断食しただけで約10kg痩せるって凄すぎますよね！正直驚きました（笑）
3日間ステーキダイエット
3日間ステーキのみのダイエット企画。
これはいわゆる糖質ダイエットといったものです。糖質が少ないうえに質の高いタンパク質が摂れるとのことで現在流行っているダイエット方法です。
恭一郎さんはダイエット前に165kgだったのですが、3日後は159.1kgとなっていました。なんと5.9kgも痩せていました。
動画を見ていると、比較的かなりの量の肉を食べていた印象ですが、こんなにも痩せるのですね！
3日間バナナダイエット
朝バナナダイエットって聞いたことありますよね。
バナナに含まれる酵素によって体内にある毒素を排出させるのが目的のダイエット方法です。
恭一郎さんはバナナの刺身や天ぷら、焼きバナナなど、さまざまな方法で食べていました。
その結果、157.3kgから153.9kgまで痩せていました！
因みに、お通じがよくなったといった報告もしていたので、気になった方は試してはいかがでしょうか。
3日間するめダイエット
よく噛んで満腹中枢を騙してダイエットをする方法だそうです。
3日間するめだけって聞くととても大変そうですよね。
彼女のれいかさんがするめを煮込んだり、ユッケにしてくれたりなどをしてアレンジしていたため、なんとか乗り越えていました。
その結果、162.6kgから159.6kgまで痩せていました。
そして最後に恭一郎さんは、「あまり真似しない方が良い」と発言していたので、参考程度にしてみてください。
まとめ
過去に恭一郎さんが行なったダイエットについてまとめてみました。
どれも劇的なほどに痩せていたのですが、160kgもある恭一郎さんなのでこんなにも変化があったようです。普通の人はそんなにいきなり体重が減ることはないので参考程度にしてみてください。
また、このダイエット企画を通して、彼女のれいかさんのサポートにとても好印象を受けました。さまざまなアレンジ料理をしており、こんなにも良い彼女はいないなと感じた人は多いのではないのでしょうか。
合わせて読みたい！
恭一郎が使用するゲーミングデバイスとは？